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Livre-se da dor de coluna, joelhos e articulações em poucos dias com esta receita

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Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas.

O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você.

O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço.

E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente.

O ingrediente-chave desta receita é a gelatina.

Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker.

Enfim, é fácil encontrar.

E como é a receita?

É simples demais.

Aprenda agora e comprove:

INGREDIENTES

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas)

Um quarto de xícara (chá) de água fria

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira.

A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia.

Na manhâ seguinte, beba com o estômago vazio a mistura.

Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

A outra metade você beberá à noite (guarde na geladeira).

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias.

Você pode repeti-lo depois de 6 meses.

Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações.

E deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente.

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saude

Mandaram você consumir óleo de coco porque ele é bom? Mas isto não disseram a você

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Nos últimos anos, muitas reportagens sobre o óleo de coco foram divulgadas na TV, revistas, jornais, internet…

De reduzir colesterol a ajudar a emagrecer, esse óleo foi exaustivamente elogiado pelos seus benefícios.

Por isso boa parte das pessoas já sabe muito sobre o óleo de coco.

Mas nem tudo sobre o óleo de coco foi dito a você.

As informações que você vai ver agora, muito provavelmente, deixaram de dar a você.

1. O óleo de coco é um ótimo hidratante.

A sua pele é seca e escamosa?

Se for, espalhe um pouco dele em seu rosto logo cedo, assim que acordar.

Deixe descansar um pouco e depois enxaguar.

Faça o mesmo à noite, depois de lavar o rosto antes de dormir.

Você pode sentir um pouco oleoso no início, mas, depois de um tempo, sua pele vai absorver melhor o óleo de coco.

O resultado?

Pele lisa, uniforme e suave como de um bebê.

2. O óleo de coco é excelente para lábios rachados.

Não use produtos químicos cheios de parafina para combater ressecamento nos lábios.

Basta aplicar, com a mão bem limpa, um pouco desse óleo nos lábios.
3. O óleo de coco é um ótimo removedor de maquiagem.

Não compre mais esses caros removedores de maquiagem.

E o pior, além de caros, muitas vezes eles não conseguem eliminar toda a maquiagem acumuladas sobre a pele.

Substitua o removedor de maquiagem que você está usando por um pote de óleo de coco.

Espalhe o óleo em sua pele e enxágue com um pano úmido.

Você vai se surpreender com a limpeza que sentirá na pele, sem ficar com nenhuma maquiagem acumulada.

4. O óleo de coco é um excelente fixador de cabelo

Você não consegue “domar” seus cabelos, não importa o produto que usa?

Então você provavelmente nunca experimentou o óleo de coco para resolver isso.

Passe um pouco de óleo de coco em suas mãos e espalhe-o em seu cabelo.

Em seguida, penteie como de costume.

Você vai ficar impressionado(a) quando olhar no espelho e vir seu penteado perfeitamente definido e seus cabelos “domados”.

E a melhor parte: os cabelos não ficarão gordurosos.

5. O óleo de coco é um maravilhoso hidratante para cabelos secos.

Você tem cabelos excessivamente desidratados e com pontas duplas?

Em caso afirmativo, aplique um pouco de óleo de coco à noite e coloque uma touca em seu cabelo.

O óleo atua como um condicionador profundo e você acordará com um cabelo macio e incrível.

6. O óleo de coco é um potente removedor de manchas na pele.

Sabia que você pode eliminar manchas de pele com um pouco de óleo de coco?

Basta espalhar uma gota do óleo sobre a mancha, esfregar, deixar descansar um pouco e, depois, enxaguar abundantemente.

7. O óleo de coco é um excelente antirrugas.

Um dos melhores produtos para prevenir e combater rugas é o óleo de coco.

Basta espalhar um pouco no rosto à noite, antes de dormir, todos os dias.

 

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beleza

Este é o segredo para eliminar a caspa rapidamente

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A caspa afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Você sabia que até a timidez excessiva pode causar caspa?

Sim, pois este problema está muito relacionado com fatores psicológicos.

Por isso a baixa autoestima, o nervosismo e o estresse também contribuem para o surgimento da caspa.

Dieta muito ácida, transpiração intensa, desequilíbrio hormonal, xampus abrasivos, tinturas e permanentes são outras causas.

A caspa é um fungo que se alimenta da gordura do couro cabeludo e às vezes esse fungo cresce fora de controle, irritando a pele.

A gordura ajuda o fungo a ficar mais tempo no cabelo, originando a caspa, que é esta desagradável pele morta que se descama e cai sobre os nossos ombros.

O pior é que essa caspa fica bem visível no nosso cabelo e na roupa que nos veste, levando a comentários críticos e maldosos de algumas pessoas.

Existem boas soluções caseiras para o problema.

Neste post, você aprenderá cinco dessas soluções, todas muito boas.

1. Azeite de oliva: Amorne o azeite e massageie o couro cabeludo com ele.

Depois, envolva com uma toalha ou touca por 30 minutos.

Em seguida, escove (com uma escova normal!) para remover caspa e lave o cabelo com xampu, como de costume.

O azeite hidrata e mantém o cabelo livre do ressecamento e da descamação.

2. Bicarbonato de sódio: Molhe o cabelo e esfregue com um pouco bicarbonato de sódio.

Deixe descansar por 15 minutos e depois enxágue.

Não use xampu.

Faça isso duas ou três vezes por semana.

Outra opção, é adicionar bicarbonato ao seu xampu (que tem de ser suave e de uso diário) e lavar seus cabelos normalmente.

O bicarbonato controlará o fungo causador da caspa.

Além disso, estimulará o couro cabeludo a produzir óleos naturais, impedindo o surgimento da caspa.

3. Vinagre branco: Misture um pouco de vinagre com 3 partes de água.

Use essa mistura depois da lavagem com xampu e, em seguida, enxágue com água.

Você também pode aplicar vinagre diretamente nos cabelos, envolvê-los com toalha ou touca e deixar durante a noite.

No dia seguinte, lavar o cabelo com seu xampu normalmente.

O vinagre ajuda a controlar a oleosidade e, dessa forma, elimina a caspa.

4. Babosa: Aplique o gel da babosa (descasque a folha e retire o gel com uma colher) no couro cabeludo e deixe por alguns minutos antes de lavar com xampu.

Faça isso diariamente até que a caspa acabe.

5. Limão: massageie o couro cabeludo com suco de limão, deixe repousar por uns minutos e lave bem com seu xampu.

Faça isso à noite, nunca de dia, e no máximo três vezes por semana.

 

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beleza

Ela postou que se deveria remover o plástico dos brincos – e isso mexeu com a internet

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Se você usa brincos, especialmente aqueles que são mais pesados, já deve ter observado que muitas tarraxas – nome bem famoso para o fecho do brinco – vêm com uma parte de silicone ou plástico.

Muita gente acha que essa parte é inútil, enquanto outras dizem entender qual o motivo dela estar ali. E uma mulher,Chelsea Smith, movimentou a internet após descobrir que essa parte de silicone pode ser removida.

Em seu tweet, ela diz: Depois de 19 anos de vida, só agora percebi que era para tirar a parte plástica do brinco.

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Até agora, foram mais de 30 mil retweets e curtidas. Muitos, assim como Chelsea, acreditam que essa parte vem nas tarraxas sem função alguma e estão extremamente surpresos com a descoberta, enquanto outros defendem o propósito de dar sustentação aos brincos.

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Todos sabemos que essa não é uma questão essencial para a humanidade, mas o fato é que o assunto têm sido debatido nas redes sociais e em alguns sites com uma curiosa importância.

E já que estamos falando de opinião, eu particularmente acredito que, embora o silicone possa ser retirado, ele não está à toa nos brincos por aí e tem um propósito. E você, o que acha disso?

 

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saude

Alerta a Saúde

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Se você tem amigos, pais, filhos com sobre peso e este tipo de marcas leia o seguinte:
Esta mancha não é sujeira, ou desenvolvida por falta de higiene.

Esta marca é conhecida como acantose nigricans.
Pode ser encontrada no pescoço, na face, testa, axilas, entre as pernas e outras partes do corpo.
É uma marca na pele que indicam sinais de altos níveis de insulina no corpo.
Ela tende a ser confundida com uma mancha de sujeira , mas na realidade indica que o corpo está resistindo à insulina que o corpo produz.

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Como resultado, o pâncreas produz mais insulina e existe uma eventual possibilidade de se desenvolver diabetes (principalmente de tipo 2).
Estas manchas podem desaparecer com simples mudanças no estilo de vida ,uma alimentação equilibrada e redução de peso (em muitos casos).
Se você conhece alguém, adultos ou crianças que apresentem isto, não perca mais tempo e peça que converse com seu médico, lembre-se que uma detecção a tempo pode prevenir diabetes.

 

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dieta

Café da manhã para perder peso em um mês

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Você está buscando uma dieta totalmente eficaz para perder peso sem reduzir seus níveis de energia? Simples! Nunca pule o café da manhã. Certamente você já ouviu falar sobre a importância de tomar café da manhã e sobre como ele pode ser chave para as funções do organismo no resto do dia. Não são invenções nossas nem de nenhuma outra pessoa: o café da manhã é uma refeição imprescindível para perder peso e ter mais energia durante todo o dia.

No mundo moderno, muitas pessoas perderam o costume de dedicar um tempo no café da manhã para comer algo saudável e completo. Agora, muitos se conformam em tomar somente um café ou iniciar o dia sem comer nada nas primeiras horas. Você sabia que este hábito pode ter efeitos negativos? Ainda que muitos não acreditem, pular o café da manhã tem relação com o aumento de peso, além de provocar fadiga, falta de concentração e fraqueza física, entre outros.

O café da manhã ajuda a perder peso?
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Vários estudos demonstraram que as pessoas que não tomam café da manhã tem uma chance maior de ter sobrepeso do que aquelas que dedicam seu tempo para consumir um café da manhã saudável. Isso ocorre pois esta refeição proporciona uma sensação de saciedade, e com isso reduz a fome durante o resto do dia e ajuda a evitar comer em excesso. Quando uma pessoa pula esta refeição tão importante, ela tende a sofrer mais com a ansiedade, afinal, acaba por consumir mais calorias do que se tomasse café da manhã. Além disso, não tomar café pode aumentar a resposta do corpo à insulina, provocando o armazenamento de gordura e, consequentemente o ganho de peso.

Um bom café da manhã pode ser a primeira melhor decisão que tomamos durante o dia para desfrutar de uma boa saúde e ter um peso adequado. Foi demonstrado também que as pessoas que tomam café da manhã costumam ter um estilo de vida mais saudável e são mais felizes.

Por quais outras razões devemos tomar café da manhã?
O café da manhã é uma fonte de energia que pode proporcionar ao nosso organismo as forças necessárias para as atividades do dia a dia. Quando tomamos um café da manhã saudável, nosso cérebro tende a funcionar melhor e nós tendemos a ficar mais concentrados em tudo que tivermos que fazer ao longo do dia. Além disso, um bom café da manhã proporciona energia aos músculos, ajuda a melhorar o rendimento físico e reduz a sensação de cansaço.

Qual é o café da manhã que nos ajuda a perder peso?
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Existem muitos cafés da manhã saudáveis que podem ajudar a perder peso, sempre que sejam acompanhados de uma dieta saudável e prática de exercícios físicos. Neste artigo, iremos compartilhar um café da manhã muito especial, com o qual você pode estabelecer o desafio de perder até 4,5kg em um mês. A ideia é que você consuma este café da manhã todos os dias, durante 30 dias seguidos, complementando-o com uma dieta rica em frutas e verduras, e baixa em calorias.

Este café da manhã é muito saudável e, em questão de dias, você vai começar a ver os resultados em seu corpo. Além disso, ele também é caracterizado por seu alto conteúdo de vitaminas e minerais, que ajudam a manter a beleza da pele e do cabelo, ao mesmo tempo em que aceleram o metabolismo para ajudar a perder peso.

Se você tomar a decisão de consumir este excelente café da manhã durante um mês completo, também irá obter outros benefícios importantes como a redução dos problemas intestinais, a limpeza do organismo e a eliminação de substâncias nocivas para o corpo.

Ingredientes
300ml de iogurte com baixo teor de gordura
2 colheres de flocos de aveia
1 colher de linhaça moída
1 colher de cacau em pó
Entre 5 e 7 ameixas secas
Preparo
Em um recipiente com 100ml de água fervendo, adicione as ameixas secas. Tampe e deixe descansar entre 5 e 10 minutos.
Em um segundo recipiente, coloque a aveia, a linhaça moída e o cacau em pó. Depois, acrescente o iogurte e misture bem, até que todos os ingredientes sejam incorporados.
Retire as ameixas secas da água, corte-as em pedaços e adicione-os à mistura anterior. Misture tudo outra vez e leve o recipiente à geladeira.
O ideal é preparar este café da manhã à noite, para que possa reservá-lo e consumi-lo no dia seguinte. Ao se levantar, você vai ter pronto um café da manhã muito saudável, que ajudará a perder peso, melhorar a digestão e obter muitos outros benefícios.

 

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decoraçao

17 Motivos para NUNCA jogar um vaso quebrado no lixo

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Receitas doce

Pudim de coco super fácil

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INGREDIENTES

  • 1 lata ou caixinha de leite condensado
  • 200 ml de leite de coco
  • 3 ovos
  • 50 g de coco ralado

MODO DE PREPARO

  1. Bata tudo muito bem no liquidificador, menos o coco ralado
  2. Despeje a mistura numa forma de pudim(pequena) caramelizada
  3. Cubra com papel alumínio e asse em banho-maria, de 30 a 40 minutos, em forno médio
  4. Espere esfriar, desenforme e polvilhe o coco ralado

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Receitas doce

Bolo de Cenoura com Chocolate

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INGREDIENTES

Para a massa:

  • 3 cenouras médias raspadas e picadas
  • 1 xícara de óleo
  • 2 xícaras de açúcar
  • 3 ovos
  • 1 colher sopa fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • 2 xícaras farinha de trigo

Para a calda:

  • 1/2 xícara de leite
  • 6 colheres de açúcar
  • 2 colheres chocolate em pó
  • 1 colher manteiga

MODO DE PREPARO

Massa:

  1. Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa menos a farinha de trigo
  2. Depois de tudo batido, acrescente a farinha aos poucos e bata um pouco mais até formar bolhas
  3. Unte a forma nº 2 e ponha para assar
  4. Depois de assado e ainda quente, jogue a cobertura

Cobertura:

  1. Leve todos os ingredientes ao fogo até engrossar
  2. Jogue sobre o bolo quente

 

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curiosidade

Ela coloca um ovo numa meia de nylon e roda-a, o resultado é realmente incrível! Veja

 

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Ela coloca um ovo numa meia de nylon e roda-a, o resultado é realmente incrível!

Procuras um pequeno truque para impressionar os tteus filhos?

Ora aqui está um que não vai deixá-los indiferentes. Em primeiro lugar, usar uma lanterna para iluminar através de um ovo, memorizar a cor.

Em seguida, gira-o entre 10 a 15 vezes numa meia de nylon. Verifica com a lanterna. Deve estar mais escuro e não deves ser capaz de ver através como antes de o girar. Se não for o caso, gira-o novamente.

Quando finalmente não fores capaz de ver através com uma lanterna. Usa fita adesiva para embrulhar o ovo e deixa-o cozinhar desta forma.

Quando estiver cozido, retira o fita e a casca.

Um ovo invertido, os teus filhos não vão entender nada ;).

Aqui está um vídeo que demonstra como fazê-lo:

fonte:http://www.vamoslaportugal.com/